Comer bien y ser feliz

Comer bien, es decir, con una dieta balanceada, también influye en el estado de ánimo.

En la nutrición hay muchos conceptos que no son muy conocidos, uno de ellos es 'Mood food', el cual surgió en Japón aproximadamente hace diez años con el propósito de reflexionar acerca de una dieta habitual que impacte favorablemente no sólo en nuestra salud física, también en la emocional.

¿Te comes la piel de la manzana?

Se ha detectado que la concha de las manzanas combaten el cancer

En la piel de la manzana hay al menos una docena de sustancias conocidas como triterpenoides, que pueden inhibir el desarrollo de los tumores e, incluso, destruir las células cancerosas de mam, colón e higado.



Asi li ha descubierto un grupo de investigadores de l aUniversidad de Cornellde Nueva York, en la cual analizaron la piel de cien kilos de manzans rojas, tras aislar sus principios activos.

Y todo indica que reducen el número de los tumores mamarios. Los investigadores estan convencidos de que consumir frutas y verduras varidas a diario reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas, incluyendo el cancer. via globedia.com